Panikattacken oder Panikstörung

Sehr starkes Unwohlsein: Druckgefühle, Heiß, Zittern, Herzrassen, Schwindel, Schwummrig, Schwitzen, ect.

Hyperventilation: Atemnot, zu schnell atmen, flach atmen, keine Kontrolle.

Kontrollverlust: durcheinander, muss raus aus der Situation, chaotisch, unkontrolliert.

Gedankenchaos: gleich passiert was Schlimmes, Sterben Gedanken, Gedankenkarussell.

Folgende Therapie/Behandlung erweist sich in diesem Fall erfahrungsgemäß als hilfreich: