Contents
- 1 Angst Heilbronn | Angststörung | Panikattacken | Panikstörung - Heilpraxis für Psychotherapie
- 1.1 Angst – frei – leben
- 1.2 Angst Heilbronn | Heilpraxis für Psychotherapie - Ihre Anlaufstelle für Psychotherapie bei Angst und Panikattacken!
- 1.3 Wir unterstützen Sie!
- 1.4 Therapie bei Angststörung und Panikstörung
- 1.5 Behandlung der Angststörung und Panikstörung in Heilbronn, Videosprechstunde und Online-Beratung möglich
- 1.6 Erste Hilfe bei starke Angst oder Panikanfall / Panikattacke
- 1.6.0.1 Nehmen Sie bei starke Angst oder Panikattacke einen tiefen Atemzug in 2 Schritten: atmen Sie erstmal in den Bauch ein und dann in die Brust. Während einatmen, spannen Sie Ihre Fäuste an (nicht bei Fibromyalgie).
- 1.6.0.2 Atmen Sie abrupt aus und lassen Sie die Fäuste los. (Wichtig, das Hyperventilieren nicht zuzulassen oder zu stoppen, wenn schon da ist).
- 1.6.0.3 Wiederholen Sie Schritte 1 und 2 paar mal, bis Sie nicht spüren, dass Sie ruhiger geworden sind und die Angst reduziert wurde.
- 1.6.0.4 Um negativen Gedanken zu stoppen, lenken Sie Ihren Focus um. Falls möglich, machen Sie aktiv etwas (z.B. Kalte Dusche, Setups, schnell gehen oder Joggen, Gespräch mit jemandem).
- 1.7 Sie haben keine Zeit (oder andere Gründe) für Psychotherapie?
- 1.7.0.1 Hier ist die Lösung: Kurs „Angst besiegen“
- 1.7.0.2 – Bequem vom Zuhause aus.
- 1.7.0.3 – Wann Sie möchten.
- 1.7.0.4 – Ohne Wartezeit, sofort starten.
- 1.7.0.5 6 Module und über 20 Kurslektionen: mit praktischen Übungen und Anleitungen, um die Angst Schritt für Schritt zu regulieren
- 1.7.0.6 Leben ohne Druck: lernen Sie mit Leichtigkeit und spielerisch das Leben im Griff zu haben
- 1.7.0.7 Innere Ruhe und Gelassenheit: Sie lernen langfristige Methoden kennen, um mit Gedanken umzugehen und einen kühlen Kopf zu bewahren
- 1.7.0.8 Vertrauen an Leben: Loslassen und eigenes gesundes Selbstwertgefühl neu entdecken, ohne Schuldgefühle zu haben
- 1.7.0.9 Persönliche Unterstützung: ob persönlich oder in der Gruppe, wir sind für Sie da
- 1.7.0.10 Selbstfindung und Entwicklung des Selbstbewusstsein durch bestimmte meditative Techniken und Tools aus der neuronale Psychotherapie
- 1.8 Unterschied zwischen Psychotherapie und Online Kurs
- 1.8.0.1 Es spielt keine Rolle welche Ängste Sie haben. Alles, was Sie über Angst wissen müssen, wird im Kurs gezeigt und erklärt.
- 1.8.0.2 Das Training und die Techniken um vom Angst sich zu lösen ist in dem E-Learning-System verfügbar.
- 1.8.0.3 Der Online Kurs ist ein bewährtes und getestetes Online-Programm, mit dem Sie genau lernen, wie Ihre Angst für immer besiegen und Panikattacken loswerden.
- 1.9 Wir packen die Probleme an der Wurzel
- 1.10 Haben Sie Fragen? Schreiben Sie uns!
- 1.11 Folgen Sie uns:
Angst Heilbronn | Angststörung | Panikattacken | Panikstörung - Heilpraxis für Psychotherapie
Dank der Psychotherapie und Hypnose
Angst Heilbronn | Heilpraxis für Psychotherapie - Ihre Anlaufstelle für Psychotherapie bei Angst und Panikattacken!
Angst Heilbronn: Als erfahrene Heilpraktiker für Psychotherapie bietet Andreas Mehlmann individuelle Lösungen für Menschen, die psychotherapeutische Unterstützung brauchen. Mit Fokus auf glückliches Leben ohne Ängsten und Panikattacken begleitet er Sie einfühlsam auf Ihrem Weg zu Ihrer Zufriedenheit. Entdecken Sie unsere vielfältigen Leistungen der Therapie wie: Psychotherapie wie Hypnosetherapie, Verhaltenstherapie und erfahren Sie mehr über unsere Arbeitswirkung. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und investieren Sie in Ihre Gesundheit.
Wir unterstützen Sie!
Andreas Mehlmann, Familienvater, Heilpraktiker für Psychotherapie und leidenschaftlicher Experte für Psychologie und Psychotherapie. Mit seiner langjährigen Erfahrung und seinem tiefen Verständnis für psychologische Dynamiken unterstützt er Menschen dabei, ihre Gesundheit zu stärken, Lebenskrisen zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen.
Seine Reise in die Welt der Psychotherapie begann mit dem Ziel, Menschen dabei zu helfen, ihre inneren Konflikte zu verstehen und zu bewältigen. Nach seiner Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie hat er sich voll auf Psychotherapie fokussiert und sich immer weiter entwickelt. Die Arbeit mit Menschen, die vor Herausforderungen stehen, erfüllt ihn zutiefst, da er miterleben darf, wie sie ihre Gesundheit wieder finden und stärken.
Sein Ansatz in der Psychotherapie basiert auf Empathie, Verständnis und einer individuellen Herangehensweise. Jeder Mensch ist einzigartig, und er glaube fest daran, dass maßgeschneiderte Lösungen für jeden Einzelfall entscheidend sind. Durch gezielte Gespräche und psychotherapeutische Methoden unterstützt er Menschen dabei, sich besser zu verstehen und positive Veränderungen herbeizuführen.
Andreas freut sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihr volles Potenzial zu entfalten und erfülltes und harmonisches Leben zu führen.
Therapie bei Angststörung und Panikstörung
Sie müssen nicht leiden
Diverse Studien zeigen, dass die Angst – Kurve in der Bevölkerung aktuell ansteigt. Nicht
zuletzt getrieben durch Pandemie, politische Lage und Naturkatastrophen. Die Zukunft erscheint nicht
mehr unbedingt planbar und hell. Das Schwarzmalen hat gerade Konjunktur, und das bleibt
nicht ohne emotionale Folgen für den Einzelnen. Denn mit der Angst verändert sich die
neuronale Struktur, Organik und somit mit auch die Genetik.
Ängste mindern die Lebensqualität. Angst führt zu falschen Entscheidungen. Angst nimmt die
Lust an den Aufgaben, die Freude auf die Zukunft. Ängste schränken die Selbstbestimmung
eines Menschen ein. Das erfährt der Autor Andreas Mehlmann nahezu täglich in seiner
Praxis. Als Heilpraktiker für Psychotherapie hat er sich darauf spezialisiert, seine
Patientinnen und Patienten über falsche Glaubenssätze, über negative Bewertungen, über
Vorbehalte der anderen hinwegzuführen. Patienten lernen in der Praxis negativen Gedanken – Muster, welches zu der Angst bis zu Panikattacke führt zu erkennen und zu stoppen. Bei Ängsten ist sehr wichtig, die Ursachen zu erkennen und zu verarbeiten, was auch Herr Mehlmann mit Angst – Patienten macht.
Behandlung der Angststörung und Panikstörung in Heilbronn, Videosprechstunde und Online-Beratung möglich
Folgende Therapie/Behandlung erweist sich in diesem Fall erfahrungsgemäß als hilfreich:
Erste Hilfe bei starke Angst oder Panikanfall / Panikattacke
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Nehmen Sie bei starke Angst oder Panikattacke einen tiefen Atemzug in 2 Schritten: atmen Sie erstmal in den Bauch ein und dann in die Brust. Während einatmen, spannen Sie Ihre Fäuste an (nicht bei Fibromyalgie).
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Atmen Sie abrupt aus und lassen Sie die Fäuste los. (Wichtig, das Hyperventilieren nicht zuzulassen oder zu stoppen, wenn schon da ist).
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Wiederholen Sie Schritte 1 und 2 paar mal, bis Sie nicht spüren, dass Sie ruhiger geworden sind und die Angst reduziert wurde.
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Um negativen Gedanken zu stoppen, lenken Sie Ihren Focus um. Falls möglich, machen Sie aktiv etwas (z.B. Kalte Dusche, Setups, schnell gehen oder Joggen, Gespräch mit jemandem).
Sie haben keine Zeit (oder andere Gründe) für Psychotherapie?
Hier ist die Lösung: Kurs „Angst besiegen“
– Bequem vom Zuhause aus.
– Wann Sie möchten.
– Ohne Wartezeit, sofort starten.
Unterschied zwischen Psychotherapie und Online Kurs
Wir packen die Probleme an der Wurzel
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