Prüfungsangst – psychotherapeutische Unterstützung in Heilbronn

Wenn Nervosität, Blackouts oder innere Unruhe Ihre Leistung blockieren.

Herzklopfen, Zittern, Gedankenkreisen oder plötzliches „Nicht-mehr-Wissen“ – Prüfungsangst kann selbst gut vorbereitete Menschen aus dem Konzept bringen. In der psychotherapeutischen Arbeit lernen Sie, die Angst zu verstehen, körperlich zu regulieren und wieder Zugang zu Ihrer Leistung zu finden. Ziel ist nicht, angstfrei zu sein – sondern handlungsfähig, auch unter Druck.
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Prüfungsangst bewältigen

Folgende Therapie/Behandlung erweist sich in diesem Fall erfahrungsgemäß als hilfreich:

Hypnosetherapie

Psychotherapie

Ursachen & Symptome

  • Übermäßiger Leistungsdruck (eigener Anspruch, Erwartungen anderer)

  • Negative Erfahrungen in früheren Prüfungen

  • Körperliche Reaktionen: Herzrasen, Schwitzen, Gedächtnislücken, Blackout.  Wikipedia

  • Kognitive Symptome: Grübeln, Selbstzweifel, Konzentrationsprobleme  Wikipediapsychologiepraxis.de

Für wen geeignet

  • Schüler:innen, Studierende, Auszubildende, Berufstätige – kurz: Alle, die sich durch Prüfungsangst blockiert fühlen.

  • Insbesondere bei wiederkehrenden Blackouts oder Übererregungssymptomen lohnt sich professionelle Psychotherapie und Hypnosetherapie